Десять золотых правил здоровьесбережения:

Соблюдайте режим дня!

 Обращайте больше внимания на питание! 

 Больше двигайтесь!   

Спите в прохладной комнате! 

Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу! 

Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью! 

Гоните прочь уныние и хандру! 

Адекватно реагируйте на все проявления своего организма! 

Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций! 

Желайте себе и окружающим только добра!